インドのグル　ババジが教えてくれたこと　３

 

 

「インドから私のヒンズー教の先生がNYにいらっしゃるからランチするんだけど

あなたも来ない？」

 

と友人に誘ってもらいました。

 

ババジレベルになっても、やっぱり刺激の多いニューヨークみたいな場所にくると

心も刺激を受ける

だからこそ

内なる静かな場所を知っていること、そしてそこにいつも戻る

ということが、平和な田舎暮らしの人たちよりも、もっと大切になる。

 

ちゃんとグラウンディングをして

メディテーションをして

自分の中の静かな場所を知っている人は

 

たとえ一瞬忘れることがあっても

ちゃんと戻れるし

その静かなエネルギーは人に伝わり伝染していく。

 

こんな（ご自分の着ている白い服をさして）

特別な服を着なくても

顔に何かつけなくても

 

素顔のままで

普段着のままで

あなたの中から

安らかで穏やかなエネルギーが自然と周りにいる人たちに拡がっていくのです。

 

ババジが教えてくれた呼吸法を説明した動画はこちら

ババジの教え１

ババジの教え２