朝シャ(捨)のコツ?

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パジャマのまま30分以内 6割満足

なんだか気持ちいいじゃないか
朝プチ断捨離
引き出し二つ

いつまで続くかわからない

今のところ、時差ぼけで早起きができるので

できてるうちにアピールしとこっと


(パタっと止まる可能性大 ま、それも私)

 

今まではやりだすと止まらなくなって

疲労困憊電池切れして

次のやる気の波待ちーそしてこれがなかなか来ない

の、繰り返し

そこへ何かプロジェクトなぞスケジュールに入れてしまったら最後

「忙しい」を言い訳に月日は流れ、、、

 

なかなかお尻があがらないくせに

ひとたびお尻に火がついてしまうとこれが今度はやめられない

All or nothing

そこところを、今回hあちょっと物足りないところで止めてみた

止めれた(おとなになったもんだ)

目標15分
30分以上はやらない
完璧を目指さず

六割満足作戦を実験中

わお

なかなかいい感じ〜

「あーもうちょっとやりたい」
で止めるから

明くる朝も
「続きをやりたい」と思えるものなんだね これが

 

油断するとたまるタッパーウエア

師匠はなんと(空のもの)冷蔵庫の中で保管していた!!

そこに入る分しか残り物なども冷蔵庫に入れないという究極の数量制限でした

 

これが

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こうなりました

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次のラウンドではアイスバーを作る容器とガラスのボールの一部とお別れかな

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プロフィール写真
片岡 桜子 / Sakurako Kataoka

神戸生まれ。
25年前、関西TVニュースキャスターの仕事を辞し渡米。

その後ニューヨークにて、FM802、フジTV、NHKのリポーター、ハリウッドスターのインタビューなどをつとめ、またアメリカ大手金融業界にも籍をおくなど、数々の仕事に従事。

40才で結婚、43才で出産。

現在子育てをしながら「やりたいことを遠慮せずにやる」NY発信のパーソナルメディア「sakurako.TV」主宰

インタビュー番組「まゆともトーク」を自主制作しYoutubeで放送中。

公開日:2016/01/11

最終更新日:   2016/01/16